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발/발목

아킬레스건염

아킬레스건염이란?

아킬레스건은 우리 몸에서 가장 힘센 힘줄 중의 하나로 장딴지 근육이 발 뒤꿈치 뼈에 연결되어 우리가 달리거나 뛸 수 있게 해줍니다. 지나친 달리기나 운동 등으로 인해 아킬레스건의 약한 부분에 미세한 균열이 생기면 염증과 통증이 발생하고 일상생활에 지장을 받게 됩니다.

아킬레스건염 증상

  • 과도한 움직임 후에 아킬레스건 부분에 통증 발생함
  • 질환이 진행되면 가벼운 운동이나 휴식을 취할 때도 통증이 있음
  • 아킬레스건 주변이 부어있고 열감 있음
  • 종아리에 쥐가 급작스럽게 자주 남
  • 발바닥을 디딜 때 통증 발생함
  • 종아리 뒤쪽까지 통증이 이어짐

아킬레스건염 원인

초기에 제대로 치료하지 않으면 만성으로 이어지기 쉽습니다. 증상이 발생했을 때 운동이나 활동을 줄여 염증이 생긴 부위를 쉬게 해주어야 합니다.

  • 아킬레스건의 약한 부분에 미세한 균열이 생겨 염증이 생긴 경우
  • 지나친 운동이나 잘못된 운동 방법을 시행할 경우
  • 평발이나 잘못된 걸음으로 인해 발생하는 경우
  • 운동을 하다 발을 헛디디거나 착지를 잘못한 경우

아킬레스건염 비수술적 치료법