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팔꿈치/손목

스포츠 외상

스포츠 외상이란?

테니스, 골프와 같이 팔꿈치를 많이 사용하는 운동을 지나치게 하거나 직업상 팔을 많이 쓰는 사람에게 주로 발생하는 질환입니다. 팔꿈치 바깥쪽인 외측상과에 통증이 생기는 것을 외측상과염 (테니스엘보), 팔꿈치 안쪽인 내측상과에 생기는 통증은 내측상과염 (골프엘보) 이라고 합니다.

스포츠 외상 증상

  • 손잡이를 돌리거나 물건을 들어 올릴 때 통증이 발생함
  • 물건을 들어 올릴 때 팔의 힘이 빠지는 느낌이 듦
  • 악수 등 가벼운 행동에도 통증을 느낌
  • 손목에서 팔꿈치까지 저린 증상이 있음
  • 걸레나 행주를 짤 때 통증이 느껴짐
  • 팔꿈치 안쪽과 밖에 통증이 있음

스포츠 외상 원인

팔꿈치 관절과 팔에 무리한 힘이 반복적으로 가해질 때 나타나며, 집안일을 하거나 팔을 많이 사용하여 일하는 경우에도 많이 발생하고 있습니다. 40대에서 발병률이 가장 높으며 20대에서도 발견되기도 합니다.

  • 테니스, 골프 등 팔을 많이 쓰는 스포츠 활동이나 직업을 가진 경우
  • 평소에 손목을 자주 젖히거나 굽히는 습관이 있는 경우
  • 무거운 물건을 들어 올리거나 옮기는 경우
  • 무리한 운동 및 장기간 팔을 사용한 경우

스포츠 외상 비수술적 치료법